34連勤、さすがに疲れが溜まってきました
ついに34連勤となりました。
ここまで働いてくると、さすがに体の疲れが抜けきらないのを実感します。
特に夜勤帯は本当に大変で、昨日も仕事中はずっと睡魔との戦いでした。何度も意識が飛びそうになりながらも、なんとか踏ん張って無事に一日を乗り切ることができました。
しかし休む間もなく、本日も夜勤です。
正直、気力と体力の消耗をかなり感じていますが、今日もなんとか集中して仕事をこなし、無事に一日を終えたいと思います。
夜勤明けの過ごし方
夜勤明けは、いつものようにレンチンご飯と冷凍牛丼を温め、そこに卵と醤油を混ぜて牛丼にして食べました。
疲れている体には、こういう手軽でしっかり食べられるメニューがちょうど良いです。
食事を終えた後は、そのまま布団に倒れ込むようにして爆睡。
気づけばかなりの時間眠っていて、ようやく体力が少し回復したように感じます。
こうして毎日を乗り越えていると、改めて健康管理の大切さを痛感します。
仕事後はしっかり食事と睡眠をとり、仕事に備えていきたいです。
