49連勤目
今日は本業で約12時間の勤務をしてきました。さすがに身体は疲れますが、なんとか気力で乗り切っています。
昨日は頭痛があり少し不安でしたが、ぐっすり眠ったおかげで今朝にはすっかり良くなっていました。風邪ではなかったようで一安心です。最近は寒暖差が激しいので、体調管理にはより気を配っていきたいと思います。
帰宅後の晩御飯はシンプルに済ませました。
- レンチンご飯：130円
- 唐揚げ：500円
- 豆腐：30円
合計 660円 の晩御飯です。
疲れているとついつい手軽な食事に偏りがちですが、豆腐などを取り入れて少しでも栄養バランスを整えるように意識しています。明日以降も体調を崩さないように気を付けながら、連勤を続けていきます。
