2025-10-04

53連勤今は副業夜勤の休憩中です。さっき、あんぱんを食べてプロテインを飲みました。プロテインはザバスのヨーグルト風味です。すっきりした味わいで飲みやすく、ちょっとした甘さとタンパク質補給で少し元気が出た気がします。昨日は肉体労働の仕事だった...