48連勤目となりました。
副業の夜勤から帰宅後は疲れ果ててそのまま爆睡していましたが、昼間の暑さで16時頃に目が覚めてしまいました。もうすぐ10月に入るというのに、まだまだ真夏のような気温が続いていますね…。
寝汗をかいて起きたせいか、頭が重くズキズキしており、風邪を引いたのかもしれません。連日の勤務による疲労が溜まっていることもあり、体調には本当に気をつけなければと改めて感じました。
晩御飯は近くのスーパーで購入した割引品を活用しました。仕事続きで自炊する気力もなかなか出ませんが、少しでも節約しながら食べたいものを選ぶようにしています。
半額の梅おにぎり2個：168円 40%引きのかつおのたたき：238円 合計：406円
税込（8%）：439円の食事です。
おにぎりはシンプルですが、梅の酸味が疲れた体にしみわたり、さっぱりして食べやすかったです。かつおのたたきも割引で手に入りましたが、ポン酢でいただくととても美味しく、スーパーの惣菜とはいえ満足感がありました。こうした値引き商品をうまく活用することで、出費を抑えつつも少し贅沢感を味わえるのはありがたいことです。
とはいえ、栄養の偏りや体調の不安は無視できません。48連勤という数字を改めて振り返ると、自分でも「よくここまでやっているな」と思う一方で、体に無理をさせすぎているのではと心配になります。睡眠不足や気温の変化で体調を崩しやすい時期なので、できるだけ休めるタイミングではしっかり睡眠を取り、栄養のあるものも意識して食べていきたいです。
働き続けていると、どうしても日々の生活が「仕事と簡単な食事」で終わってしまいますが、こうして小さな工夫を積み重ねながら乗り切っていきたいと思います。明日もまた頑張ります。
