食費 【節約飯】2025年7月6日（日）
2025年7月6日（日）食費記録今日は夜勤明けだったので朝と夜にしっかり食べました。節約を意識しつつ、たんぱく質も積極的に取り入れています。夜食ザバスプロテイン200ml（バニラ風味）：137円あんぱん：135円パンオクレーム：135円夜食...
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食費 【節約飯】2025年7月4日（金）
2025年7月4日（金）食費記録今日は昨日とほとんど同じ内容の食事になりました。節約を意識しながら、無理せず、手間も少なく済ませられるようにしています。朝食パンオショコラ：135円KOUBO パン 詰め合わせ プレミアムセット 30個入 賞...
食費 【節約飯】2025年7月3日（木）
2025年7月3日（木）食費記録今日も節約を意識しつつ、しっかり食事を楽しみました。朝食パン・オ・クレーム：135円KOUBO パン 詰め合わせ プレミアムセット 30個入 賞味期限75日 ロングライフパン 常温保存 個包装 非常食AMAZ...
未分類 【節約飯】2025年7月2日（水）
2025年7月2日（水）食費記録今日も無理せず、節約を意識しながら一日を過ごしました。朝食パンオクレーム：135円KOUBO パン 詰め合わせ プレミアムセット 30個入 賞味期限75日 ロングライフパン 常温保存 個包装 非常食AMAZO...
未分類 【節約飯】2025年7月1日（火）
2025年7月1日（火）食費記録今日も1日、無理せず節約を意識しながら食事を楽しみました。朝食 パンとザバスプロテインパンオショコラ：135円ザバス プロテイン ミルク風味 200ml：140円朝食合計：275円甘さとタンパク質で、朝からし...
未分類 【節約飯】2025年6月30日（月）
低糖質パンと冷凍ご飯と唐揚げで乗り切る月末ごはん今日は6月の最終日、2025年6月30日（月）の食費記録です。節約しつつも、自分の好みや栄養バランスも意識して一日を過ごしました。🍞朝ごはん：あんぱん（135円）朝は定番の低糖質パンシリーズか...