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2026年4月8日(水)12時間

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食費記録と週7勤務の現実

今週は月曜日からほぼ毎日12時間勤務。かなりハードですが、その分残業代を稼げるのは正直ありがたいところです。

さらに今週末は副業の仕事も決まり、結果的に週7労働。休みなしの状態ですが、「今は稼ぐ時期」と割り切って乗り切るしかありません。

働いても働いても支払いで消えていく現実は変わりませんが、収入を増やさなければ前には進めない。節約と収入アップ、この両方をやっていきます。

朝食:310円

  • スイートポテトパイ:180円
  • ミルクプロテイン(バニラ風味):130円

朝は甘いもの中心。手軽さと満足感を優先しています。ミルクプロテインで最低限の栄養補給。

昼食:280円

  • アップルパイ:180円
  • カフェラテ:100円

昼も甘い系。栄養バランスは課題ですが、忙しいとどうしてもこうなりがちです。

晩御飯:295円

  • 牛めしの具:210円
  • 白ご飯(古古古米 約200g):35円
  • 卵1個:30円
  • お茶:20円

夜はしっかり食べて回復重視。牛めしの具と卵で「焼肉卵丼」にしました。シンプルですが満足度は高いです。

ご飯は炊いて冷凍している古古古米を使用。パックご飯より圧倒的に安く、節約には欠かせません。

本日の食費合計:885円

12時間勤務に加えて週7労働と、なかなかハードな状況ですが、その分収入を増やせるチャンスでもあります。

節約だけでは限界があるので、支出を抑えつつ収入を増やすことが重要。無理をしすぎず、続けることを優先していきます。

今は耐える時期。
節約して、収入を増やす。このシンプルな行動を、これからも淡々と積み重ねていきます。

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