支出を減らして収入を増やす一日
今日はシンプルに「無駄を削る」ことを意識した一日。派手さはないけど、こういう積み重ねが後から効いてくる。
【朝食】
- 食パン（パスコの超熟） 50円
- ミルクプロテイン バニラ風味 130円
合計：180円
朝は安定の節約メニュー。食パンでコストを抑えつつ、ミルクプロテインでたんぱく質を補給。体力勝負の日々なので、このバランスは意識している。
【昼食】
- アップルパイ 180円
- 紅茶花伝 90円
合計：270円
昼は少し甘いものでエネルギー補給。正直、栄養面では完璧とは言えないけど、手軽に食べられるのが優先。
【晩御飯】
- 豆腐の卵とじ丼
- 古古古米（200g） 35円
- 卵2個 60円
- 豆腐 60円
- お茶 20円
合計：155円
夜はしっかり節約＆栄養意識。豆腐と卵でたんぱく質を確保しつつ、コストはかなり抑えられている。古古古米でも味は問題なし。むしろ、この価格でお腹いっぱいになれるのは大きい。
【本日の食費合計】
180円 + 270円 + 175円 ＝ 625円
1日600円台に抑えられたのは上出来。外食を避けて、自炊をベースにするだけでここまで変わる。
今はとにかく「支出を減らす」ことと同時に「収入を増やす」ことも意識している。週7で働いても、支払いで消えていく現実は変わらない。でも、こうして一つ一つコントロールしていくしかない。
無理に我慢しすぎると続かないから、昼みたいに少し緩めるところは緩める。その代わり、夜でしっかり調整する。このバランスが今の自分には合っている気がする。
地味だけど、確実に前に進むための一日。
