本日の記録
今日は朝から夜まで、ほぼ12時間近く働いてきました。
本業はデスクワークで、一日中モニターとにらめっこ。
数字や資料を追いかけながら頭をフル回転させているので、気がつけば肩や目はパンパンに疲れてしまいます。
ようやく仕事を終えて帰宅したのは夜9時を過ぎた頃。
外食に寄る元気もなく、すぐに自宅で晩御飯を用意しました。
今夜のメニューも、冷凍牛丼をレンチンして簡単に済ませました。
温めるだけで食べられるので、遅い時間には本当にありがたい存在です。
牛肉の旨味とタレの甘さで、疲れた体に少し元気が戻ってきました。
それに加えて、絹豆腐にポン酢をかけてさっぱりと。
豆腐は喉ごしがよく、重たいものを食べたくないときにぴったりです。
仕事帰りで食欲が落ちていてもスルッと食べられました。
長時間の仕事で体はクタクタですが、こうして帰宅して温かいご飯と簡単な副菜を口にすると少しホッとします。
やっぱり「食べること」が一番のリセットになる気がします。
明日もデスクワークが待っていますが、今日は早めに休んで体を整えたいと思います。
本日の食費
- レンチンご飯 100円
- 冷凍牛丼 200円
- 絹豆腐 40円
- 卵 30円
合計：370円
