🍚 生活苦、それでも食べなきゃ生きられない
支払いが重なって、財布の中はほぼ空っぽ。
ギリギリでやりくりしている状態。
それでも、食べることはやめられないし、やめちゃいけない。
今日はスーパーで見つけた割引品と、冷蔵庫のストックを使って、150円でなんとか一食を作りました。
🍜 今日の節約飯｜小鉢そば＋卵＋豆腐
メニュー内容：
- 小鉢そば（割引） … 約80円
- 卵（1個） … 約25円
- 木綿豆腐（3パック入りのうち1パック） … 約45円
合計：約150円
冷たい小鉢そばに卵をのせて、シンプルだけどそれなりに満足できる一皿に。
豆腐は小分けパックの1つを冷やして、ポン酢をかけてあっさり冷ややっこ風でいただきました。
味付けは簡単でも、ひと手間かけるだけで「ちゃんと食べてる」という実感があります。
💰 支払いに追われる日々、それでも…
カードローン、家賃、光熱費、スマホ代、カードの請求…。
どれも待ってくれないのに、収入は増えない。
「とりあえず今日は食べた。よし、乗り切った」
そう思えるだけでも、少しだけ前向きになれる気がします。
📝 節約は習慣。でも心は削られないように
- 割引品の活用は、生活の知恵
- 卵や豆腐など、安くて栄養のある食材を優先
- 「一人分だけ作る」工夫で、ムダを出さない
節約飯は“贅沢”ではないけど、“ちゃんと生きる”ためのごはん。
どんなに厳しい状況でも、食べることだけは投げ出したくない。
明日も頑張ります。
