未分類 【週7勤務】本業＋夜勤副業を壊れずに続けるための「仮眠テクニック」と「疲労回復ルーティン」 本業をこなした後に、そのまま夜勤の副業へ。気がつけば週7日、何かしらの仕事をしている生活を送っています。「よく体が持ちますね」「いつ寝てるんですか？」と聞かれることも多いですが、ぶっちゃけ毎日ギリギリです。油断したら一瞬で倒れます。そんな限... 2026.05.31 未分類
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